Федеральная целевая программа | Руслан Захаров: сбор на «Юг Спорте» получился тяжелым, но со всеми нагрузками мы справились
 
 

Новости

Руслан Захаров: сбор на «Юг Спорте» получился тяжелым, но со всеми нагрузками мы справились

11:46, 06.07.2015
Руслан Захаров: сбор на «Юг Спорте» получился тяжелым, но со всеми нагрузками мы справились

Сборная России по шорт-треку завершила очередной тренировочный сбор на базе "Юг Спорт" в Сочи. О том, как идет подготовка к сезону, олимпийский чемпион Руслан Захаров рассказал Minsportfcp.ru.

- На базе «Юг Спорт» у нас завершился уже третий предсезонный сбор, - сказал Руслан Захаров. – Он получился довольно тяжелым. Вообще, серьезная нагрузка началась еще с самого первого сбора, но она постоянно увеличивается. Впрочем, со всеми нагрузками мы справились. И мы, спортсмены, и наш главный тренер Себастьян Крос разъехались по домам в хорошем настроении. Вообще, наш тренер всегда доволен (улыбается). Но в этот раз он сказал: «Ребята, вы молодцы, поработали хорошо». Теперь нам предстоит недельный отдых, после чего мы соберемся всей командой на базе «Новогорск», где пройдёт очередной сбор.

- Раньше молодежная команда под началом Андрея Максимова тренировалась отдельно от основного состава во главе с Себастьяном Кросом, а теперь вы занимаетесь все вместе. Нравится такое новшество?
- Действительно, около 80 процентов тренировок мы проводим вместе. Особенно часто – скоростные занятия. Мне нравится такое объединение, оно идёт в плюс всем. Молодые ребята имеют возможность потренироваться бок о бок со спортсменами более высокого уровня, а для нас резервисты – это здоровая конкуренция, потому что все ребята там потенциально очень сильные. Несколько человек обладают очень высокой максимальной скоростью и лично являются для меня отличными спарринг-партнерами. Мне есть чему у них поучиться, в каких-то компонентах мне даже приходится тянуться за ними. Да и вообще, вместе – комфортнее и веселее (улыбается).

- Какие компоненты шорт-трека вы отрабатывали в «Юг Спорте»?
- Сейчас идёт набор базового объёма нагрузок, и мы все выполняем одинаковую работу на выносливость, скорость и т. д. А в конце июля – начале августа перейдем уже на более специализированную работу. Нас разделят на группы: кто бегает длинные дистанции, будет получать более объемные нагрузки, а у спринтеров запланировано больше скоростных тренировок.

- Уже известно, как будет формироваться сборная России на этапы Кубка мира?
- Примерно в конце сентября – за месяц до первого этапа Кубка мира – на базе «Новогорск» пройдут отборочные соревнования. Из 18 мужчин, которые входят в состав сборной России, на первые четыре этапа Кубка мира отберутся шестеро.

Напомним, что база "Юг Спорт" и центр зимних видов спорта "Новогорск", который является "вторым домом" для сборной по шорт-треку, были созданы при поддержке Федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006–2015 годы».

  Теги Руслан Захаров Вид спорта шорт-трек